あなたの周りに極端な思考や行動をする人はいませんか？
本記事はそんな「極端な人の特徴」についてご紹介します。
正直、極端は危険です。。
あなた自身も極端な思考や行動になっていないか、自己チェックしてみて下さい！
ケンカをした後に人は極端になる
「あーわかった！もう言わない！ 絶対、言わない！ 意地でも言わない！」
「あーもう、やらない！ 絶対、やらない！ 頼まれてもやらない！」
ケンカした後って、極端なことを言ってしまいませんか？？
子供みたい、、と思うかもしれませんが、ついつい意地を張ってしまって極端なことを言ってしまいます。
- 自分のことを否定されて、腹が立ったから？
- 相手が思う通りにしてくれなかったから？
- 理不尽に怒られたから？
理由はいろいろあると思いますが、いずれにしても、極端は危険です。
言った後に「言うんじゃなかった、、」と思っても、意地になっているので、言った言葉を取り消すこともしにくいですよね。
ケンカした後にも仲直りしやすくするために、極端なことは言わないように気をつけましょう。
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極端な人の特徴
白黒はっきりつけたがる
極端な人は曖昧な「グレー」というものの概念がなく、白黒はっきりつけたがります。
もちろん白黒はっきりつけた方が、わかりやすくて良い場合もあります。
しかし、ケースバイケースで、「どっちでもいいじゃん！」という場面でも、白黒つけないと気が済みません。
きっと曖昧でグレーな状態が落ちつかないのだと思います。
どちらかはっきりした状態でないと、心が不安になってしまうのでしょう。
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感情の起伏が激し過ぎる
ついさっきまで怒っていたのかと思ったら、今はニコニコして話しをしている。
変わり身が速いというか、、感情の起伏が激しく、怒ったり、笑ったり、忙しい人だなと周りは感じてしまいます。
感情のコントロールがうまくいかず、目に入ったもの、耳に入ったものに瞬時に反応して、感情に出てしまうのでしょう。
本人は良いかもしれないですが、まわりは迷惑です。
特にこのタイプの上司を持つと、部下は大変です。
いつも上司の顔色を伺いながら仕事をしなければいけません。
自分の意見を曲げない
- こうであるべき
- こうしないといけない
- こうしないと筋が通らない
大袈裟に言うと、強迫観念に捉われています。
自分は絶対に正しいと信じこんでおり、相手の意見を聞こうともしません。
自尊心が低いからなのでしょうが、違う意見を取り入れることができないのです。
取り入れてしまうということは、自分を否定してしまうことになるのでしょう。
まわりから見ると、もっとラクに考えれば良いのにと思ってしまいます。
極端な性格の人など職場の人間関係に悩んだら
職場の「極端な人」の対応など、人間関係に悩んだときは、環境を変えることも一つの手段です。
「人間関係で転職するのは逃げではないか、、」と思われるかもしれません。
このまま「理不尽な人」に付き合い続けるのか、、
少し勇気を出して、今後の自分の人生を考えてみてはどうでしょうか。
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極端な思考は要注意
極端もあまり度が過ぎると「病気」ということになのかもしれません。
極端な人もその周りにいる人も、少し考え方を変えれば、お互いがラクに生きられると思います。
「べき」論を捨てよう
人それぞれ考え方は違います。
あなたの「べき」論は全ての人に当てはまる訳ではないです。
グレーの方が良い場合もある
人と人が付き合う中で、正論ばかりでは疲れてしまいます。
実際の現実社会では、正論だけでは片付けられないこともたくさんあります。
「グレーでもいいんだ」と自分に言い聞かせましょう。
自分を認めよう
極端な人は相手を認めていません。
この順番を間違えないようにして下さいね。
まず、自分を認めることができれば、相手を認めることもできます。
これまで、親や身近な人から否定され続けてきたのかもしれません。
自分の身を守るために知らず知らずの内に極端な性格になり、相手を攻撃することで、自分の心を守ってきたのでしょう。
偉そうなことは言えませんが、、極端な性格の人を見ると、次のように思ってしまいます。
- この人はこれまであまり愛されずに育ってきたのかな
- 否定されて、自分を守るのに精一杯なんだな
極端な人のまわりのいる人は大変ですが、1人で受け止めようとせずに複数人で受け止める形が良いと思います。
- 相手を否定するのではなく「そうでなくても大丈夫だよ」と安心させてあげて下さい。
- 不安から極端になっているので「大丈夫、大丈夫」という言葉をかけて上げて下さい。
カウンセラーでもないのに、偉そうに言ってしまいましたが、、これまでの経験から、このように感じました。
私の記事で繰り返し書いてきましたが、やはり自己肯定感って大切ですね。
自己肯定感さえあれば、全て上手くいくのではないかとも思ってしまいます。
自分には自己肯定感がないと思われる人は、自分で自己肯定感を育ててみて下さい。
自己肯定感がないことを、誰かのせいにしても仕方がないです。
自分で作り上げて行きましょうね!(^^)!
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